Lundi 13 septembre :
PLAT : BLANQUETTE DE VEAU
Les ingrédients pour 4 personnes :
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850g de veau à blanquette
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1 oignon épluché
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3 carottes épluchées
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3 feuilles de chou vert lavées
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2 champignons de Paris lavés et sans pieds terreux
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120g de quinoa cuit
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¼ de chou-fleur lavé
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1 botte de ciboulette
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¼ de botte de persil
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¼ de botte d’estragon
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50g de farine
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75g + 10g de beurre
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2 cuil. à café de curry en poudre
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15cl de crème liquide
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Huile d’olive
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1 cuil. à café de gros sel de cuisine
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Sel fin et poivre du moulin
Les ustensiles :
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1 planche à découper + 1 couteau de chef + 3 assiettes
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1 casserole + 1 écumoire + 1 saladier + 1 petit saladier
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1 râpe + 1 cocotte + 1 spatule + 1 passette
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1 casserole + 1 louche + 1 petite casserole + 1 fouet
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1 poêle
Mardi 14 septembre :
PLAT : MAGRET DE CANARD AU POIVRE VERT, GRATIN DAUPHINOIS
Les ingrédients pour 4 personnes :
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3 magrets de canard à température ambiante
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Sel fin et poivre du moulin
Sauce au poivre vert :
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2 échalotes ciselées
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15g de beurre
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2 cuil. à soupe de poivre vert sec concassé
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1 cuil. à soupe de moutarde de Meaux
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10cl de Porto rouge
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15cl de bouillon de volaille
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50g de crème fraiche épaisse
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Huile
Gratin dauphinois :
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800g de pommes de terre épluchées et taillées en très fines lamelles, non rincées à l’eau
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20cl de crème liquide entière
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75cl de lait entier
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Sel fin et poivre du moulin
Les ustensiles :
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1 plat de cuisson + 1 saladier + 1 fouet
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1 planche à découper + 1 couteau de chef + 1 poêle + 1 assiette + 1 spatule
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1 petite casserole + 1 spatule + 1 passette
DESSERT : TARTE AU CITRON MERINGUÉE DE CYRIL LIGNAC
Les ingrédients pour 4 personnes :
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8 biscuits sablés de votre choix
Crémeux citron :
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2 œufs bio
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150g de sucre en poudre
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20g de zestes de citron jaune
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12cl de jus de citron jaune
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1 feuille de gélatine trempée dans l’eau froide
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200g de beurre
Meringue italienne :
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4 blancs d’œufs bio
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230g de sucre en poudre
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20g d’eau
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50g de jus de citron jaune non traité
Les ustensiles :
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2 casseroles + 1 fouet
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1 mixeur plongeur + 1 thermomètre + 1 chalumeau de cuisine
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Assiettes creuses
Mercredi 15 septembre :
PLAT : AUBERGINE ET FILET MIGNON SUCRÉ SALÉ
Les ingrédients pour 4 personnes :
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1 à 2 aubergines graffiti lavées
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550g à 600g de filet mignon de porc taillé en fines tranches
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2 gousses d’ail épluchées et dégermées
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50g de beurre demi-sel
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2 cuil. à soupe de sauce huître
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1 cuil. à soupe de sauce soja
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1 cuil. à soupe de miel
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1 botte de basilic ou basilic thaï
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Huile de pépins de raisins
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2 cuil. à soupe de sésame torréfié
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1 piment oiseau coupé en 2 et épépiné
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Sel fin
Les ustensiles :
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1 planche à découper + 1 couteau + 1 saladier
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1 cocotte + 1 spatule
DESSERT : TARTE SABLÉE AUX FRAISES
Les ingrédients pour 4 personnes :
Pâte sablée :
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60g de sucre en poudre
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5g de levure chimique
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1 pincée de sel fin
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80g de farine
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60g de beurre demi-sel pommade
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2 jaunes d’œufs bio
Décors :
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500g de fraises équeutées et coupées en quartiers
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Confiture à la fraise
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Chantilly vanille maison (facultatif)
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Sucre glace
Les ustensiles :
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1 saladier + 1 maryse + 1 batteur à main
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1 plaque à pâtisserie + 1 cercle en inox de 23 cm
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1 grille pâtissière + 1 spatule coudée
Jeudi 16 septembre :
PLAT : HACHIS PARMENTIER
Les ingrédients pour 4 personnes :
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800g de viande hachée de bœuf
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600g de pommes de terre Bintje épluchées, lavées et coupées en cubes
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20cl de lait
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100g + 15g de beurre
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1 oignon épluché
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4 champignons de Paris lavés et sans pieds terreux
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200g de concassé de tomates
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2 sucrines
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Huile d’olive
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Vinaigre balsamique blanc
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Sel fin et poivre du moulin
Crème de parmesan :
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50cl de crème liquide
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50g de parmesan râpé
Les ustensiles :
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1 planche à découper + 1 couteau de chef + 1 casserole
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1 araignée + 1 presse-purée + 1 saladier + 2 casseroles
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1 cocotte + 1 spatule + cuillères
DESSERT : MOUSSE AU CHOCOLAT
Les ingrédients pour 4 personnes :
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200g de chocolat noir concassé
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100g de chocolat au lait concassé
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17cl de crème liquide entière à 35% de MG
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3cl de lait entier
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9 blancs d’œufs bio
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80g de sucre en poudre
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50g de crêpes dentelle
Les ustensiles :
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2 saladiers + 1 casserole + 1 spatule
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1 casserole +1 fouet + 1 batteur à main + 1 maryse
Vendredi 17 septembre :
PLAT : CÔTE DE BOEUF RÔTIE, RATATOUILLE, CHIMICHURRI
Les ingrédients pour 4 personnes :
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1 côte de bœuf de 1kg500
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2 brins de thym frais
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25g de beurre
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Huile de tournesol
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Fleur de sel
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Sel fin et poivre du moulin
Sauce Chimichurri :
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½ botte de persil plat lavée et effeuillée
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¼ de botte de coriandre lavée et effeuillée
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¼ de botte d’origan lavée et effeuillée
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6 gousses d’ail épluchées et dégermées
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½ cuil. à café de flocons de piment chili rouge
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2 pincées de cumin en poudre
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½ cuil. à café de paprika
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1 citron jaune non traité
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1 cuil. à soupe de vinaigre blanc
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20cl d’huile de pépins de raisins
Ratatouille :
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2 tomates cœur de bœuf lavées
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1 courgette verte lavée
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1 aubergine lavée et sans pédoncule
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1 poivron rouge lavé et épluché
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1 oignon épluché
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2 gousses d’ail épluchées et dégermées
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1 brin de thym
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Huile d’olive
Les ustensiles :
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1 poêle + 1 pince + 1 plat à four + 1 planche à découper + 1 couteau de chef
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1 assiette + 1 grille pâtissière + 1 petit mixeur + 1 petit bol + 1 maryse
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1 poêle + 1 cocotte + 1 spatule + 1 râpe
Et pour faire ou refaire les recettes des saisons précédentes, retrouvez les listes d'ingrédients ici :